Workshops
Ich organisiere Workshops & Vorträge online und in Präsenz.
Aus meinem Berufsweg heraus gerne auch für Firmen und Weiterbildungsträger.
Hier geht es rund um die Themen
Innerwise als ganzheitlicher und moderner Ansatz zur Wiederherstellung der Lebensqualität auf allen Ebenen.
Gesunde Ernährung privat/betrieblich
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Für alle, die innerwise für den eigenen Lebens-/Berufsweg nutzen möchten, finden die Kurse in kleinen Gruppen statt, in denen viel Raum für individuelle Fragen und persönliche Anliegen entsteht.
Die Workshops beinhalten Wissensvermittlung, praktisches Üben, Anwendung des Gelernten und das Klären eigener Themen.
Ich biete einen sicheren Raum und einen klaren Rahmen, gleichzeitig genieße ich die Individualität der Themen und Menschen, woraus sich immer wieder neue Fragen und Möglichkeiten ergeben das Gelernte und Erkannte noch tiefer zu verstehen.
Termine & Programme
19.01.2026: RESTART - Raus aus dem Kalorien zählen. 4 mal am Tag essen. Entspannt ins langfristige Wohlfühlgewicht.
02.02.2026: RESTART - Webinar (Alle Infos für unsere Stoffwechselaktivierung)
18.02.2026: RESTART - Raus aus dem Kalorien zählen. 4 mal am Tag essen. Entspannt ins langfristige Wohlfühlgewicht.
10.03.2026: Erschöpfung verstehen, Wege aus dem Energiemangel - Wir schauen auf die tieferen Ursachen von Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen und verbinden Körperwissen (Nährstoffe, Hormone, Energiehaushalt) mit praktischen Methoden zur Selbstregulation. (https://www.vhs-ochtrup.de)
13.03.2026: Energieabend (vor Ort: Adresse auf Anfrage)
17.04.2026: Zertifikatslehrgang Personalreferent (IHK) - BGM & BEM in der Personalentwicklung (www.ihk-bildung.de)
12.05.2026: Tagesseminar IHK - Einstieg in das BGM (www.ihk-bildung.de)
19.05.2026: Longevity, gesund altern - gesund älter werden bedeutet, die Zellen jung zu halten. Erfahre, welche Faktoren wirklich über Vitalität, Energie und Regeneration entscheiden - von der Ernährung über Bewegung bis hin zu mentaler Klarheit. (https://www.vhs-ochtrup.de)
22.09.2026: Finanzielle Freheit & Gesundheit - Gesundheit und finanzielle Freiheit sind enger verbunden als viele denken. Dauerstress durch Geldsorgen, Existenzdruck oder Überarbeitung raubt Energie, und Energie ist unsere eigentliche Währung. In diesem Vortrag lernst du, wie du dich körperlich, emotional und finanziell entlastest, um dein Leben wieder freier zu gestalten.
Ab 02.10.2026: Zertifikatslehrgang BGM, 2 Monate (www.ihk-bildung.de)
28.-29.11.2026: Chefsache Gesundheit - Themen wie gesunde Ernährung, Stressbewältigung, Meditation und Biohacking werden behandelt. Interaktive Elemente sorgen für praxisnahe und nachhaltige Lernerfahrungen. (https://www.kolping-bildungsstaette-coesfeld.de)
Weitere Termine in Planung. Veröffentlichtung erfolgt hier und auf Social Media (Instagram, Facebook, Linked In)
